Да большинство из них.
Позвольте мне представить это в перспективе, дав вам небольшое задание — делать все 10 вещей, приведенных ниже, без перерыва в течение 6 месяцев, и вы будете выглядеть лучше.
1. Бросьте пить, курить и употреблять наркотики.
2. Нет вредной пищи / газированных напитков.
3. Займитесь быстрой ходьбой/бегом трусцой/йогой/аэробикой или любым видом спорта, который вам нравится. Играйте по часу в день. Если хотите, отправляйтесь в спортзал.
4. Пейте достаточное количество воды каждый день и вовремя принимайте пищу. Хороший здоровый завтрак всегда необходим, и его никогда нельзя пропускать.
5. Хорошо спите.
6. Занимайтесь любовью (безопасно/защищено).
7. Смейтесь до упаду.
8. Скажите «да» личной гигиене и уходу за собой.
9. Будьте со своими близкими и празднуйте каждый возможный случай.
10. И, наконец, заняться хобби.
Надеюсь, теперь вы видите связь между хорошим внешним видом и здоровьем.
Ваше здоровье
Примечание: это то, что я стараюсь делать, чтобы хорошо выглядеть, а я такой же несовершенный, как и вы.